تصفح الموضوعات »
Bagikan kepada teman!

بمكونات طبيعية غذي شعرك الجاف في فصل الشتاء

السبت، 20 ديسمبر، 2014


لتحضير هذه الوصفة تحتاجين إلى:
علبة زبادي
موزة
ملعقتين من العسل.
الزبادي والعسل لهما تأثير سحري على الشعر الجاف.
الموز يصلح الشعر ويتركه ناعم.

الإعداد والتطبيق:
– احضري المكونات.
– امزجيهم جيدًا.
– طبقي الخليط على الشعر.
– لفي شعرك في منشفة دافئة لمدة ساعة أو ساعتين.
– ثم اشطفي شعرك جيدًا.

غسل الشعر وشطفه يستغرق قليلاً من الوقت بسبب التصاق الموز بالشعر ولكن نتيجة القناع تنسيك كل الصعوبات التي واجهتك أثناء تحضير القناع وتطبيقه.
التعليقات | | مشاهدة...

أعراض الاكتئاب أثناء الحمل و كيف يتم التعامل معه


تقول إحصائيات عالمية بأن مابين 14 و23% من النساء الحوامل عرضة للإصابة بالاكتئاب. وهو موضوع يخص جميع أفراد عائلة الحامل وعائلة زوجها، ويكون التكاتف ضرورياً بين الجانبين؛ لمساعدة الحامل على التخلص من هذا الاكتئاب.
أكدت دراسة برازيلية لمعهد «جيتوليو فارغاس»، المختص بالشؤون الاجتماعية والعائلية والمرأة، بأن تغيرات هرمونية كثيرة تطرأ على المرأة أثناء فترة الحمل؛ مما يجعلها أحياناً في حالة غير عادية. وقد يخلط البعض بين الاكتئاب والنتائج التي تجلبها التغيرات الهرمونية، ولذلك يجب التأكد من الفرق بين الحالتين عبر إجراء الفحوص اللازمة.

ثقل الاكتئاب عند المرأة الحامل عائد أيضاً لحقيقة تفكيرها الدائم بأنها تحمل جنيناً في بطنها؛ يزيد من وطأة شعورها بالذنب والقلق حول المستقبل، وإذا استمر الاكتئاب إلى ما بعد الوضع فإن المرأة قد تصاب باكتئاب آخر أشد يسمى «اكتئاب مابعد الولادة».

فترفض الطفل الذي أنجبته ولا تهتم أو تفكر به؛ إذ تعتبره المسؤول عن اكتسابها للوزن أو الكلف أو التشققات الجلدية التي ربما يكون أثرها أبدياً على جسد المرأة. وحالات كثيرة في العالم أدت حتى إلى قتل الأم لطفلها بشكل لاشعوري؛ بسبب رفضها له، وبالطبع تحت تأثير الحالة المستعصية للاكتئاب.

أعراض اكتئاب المرأة الحامل

1- تقلبات حادة وسريعة في المزاج. مع الشعور بالغضب من كل كبيرة وصغيرة.
2- الشعور بالدونية والذنب والخجل واليأس والحزن.
3- دائماً على وشك البكاء.
4- الخوف من الطفل الذي تحمله في رحمها. وكذلك الخوف من الخروج من المنزل.
5- فقدان الاهتمام بالأشياء مهما كانت جميلة.
6- الإصابة بحالة «الأنسونيا»، التي تعني صعوبة كبيرة في النوم.
7- عدم تناول الطعام، أو الإفراط في تناوله.
8- الانسحاب من المناسبات الاجتماعية.
9- الشعور بالإنهاك والافتقار للطاقة البدنية، والاضطراب في التفكير واتخاذ القرارات.
10- التفكير في إيذاء نفسها، وربما الانتحار.

التعايش مع اكتئابها

تتميز معالجة هذا الاكتئاب بسرعة أكثر من الاكتئاب الذي يعاني منه الناس العاديون؛ ذلك لأنه يعتبر حالة مؤقتة تزول بعد الوضع؛ ولكنه ليس سهلاً إذا كان هناك ما يدعو إلى تناول الأدوية المضادة للاكتئاب؛ وهي يمكن أن تؤثر على الجنين بشكل كبير، فالمعالجة يجب أن تكون نفسية من دون تناول أدوية مضادة للاكتئاب.

وعندما نقول معالجة نفسية فإن الزوج يجب أن يكون متفهماً لما تعانيه زوجته، كما ينبغي عليه مرافقتها للعيادة النفسية. ولكن الدراسة أشارت إلى أن نسبة 60% من الحوامل اللواتي تعانين من الاكتئاب الناجم عن الحمل تستطعن التعايش مع الحالة.
التعليقات | | مشاهدة...

حسن الشافعي يخرج عن صمته و يرد على ريهام سعيد


رد الموزع الموسيقي المصري حسن الشافعي على المشككين في وطنيته بسبب عدم رقصه على أغنية «بشرة خير» التي غناها حسين الجسمي في الحلقة الأخيرة من «Arab Idol».

حسن كتب على صفحته الشخصية عبر موقع «فيس بوك»: «أنا أول مرة أعرف إن فيه ناس بتقيس الوطنية وحب مصر بالرقص.. بجد.. مايستهلوشي»، واستقبل عدد كبير من تعليقات محبيه التي تؤيد رأيه.
يُذكر أن هناك بعض من انتقد حسن الشافعي بسبب عدم رقصه على الأغنية، وعلى رأسهم الإعلامية ريهام سعيد التي قالت إن حسن أساء لشكل مصر أمام العالم، على حد قولها.

التعليقات | | مشاهدة...

بالصور: ابنة مريم أوزيرلي في المستشفى

فور وصول النجمة التركية مريم أوزيرلي الشهيرة بـ«السلطانة هيام» إلى تركيا، تعرضت ابنتها الوحيد لارا لأزمة صحية.


لارا البالغة عام ونصف من العمر أصيبت بنزلة برد قوية، أجبرت نجمة مسلسل «حريم السلطان» على قضاء ليلة كاملة داخل أحد مستشفيات إسطنبول، حتى استقر وضع ابنتها وسمح الأطباء للممثلة التركية باصطحابها للمنزل.


يُذكر أن مريم أوزيرلي تستعد للعودة إلى الشاشة بعد غياب استمر لأكثر من عام ونصف، بمسلسل جديد من المقرر أن تبدأ تصويره بداية عام 2015.


التعليقات | | مشاهدة...

عايدة الأيوبي تكشف سبب اعتزالها الفن ولمن غنت «على بالي»


من المنتظر أن تطل الفنانة المصرية، عايدة الأيوبي، من جديد على جمهورها، السبت المقبل، من خلال برنامج «معكم»، الذي تقدمه الإعلامية مني الشاذلي، والذ يبث عبر فضائية “سي بي سي”، تكشف فيه الأسباب الحقيقية لغيابها عن الساحة الفنية طوال 17 عاما كاملة.
الفنانة المصرية المعتزلة، ستوضح أنه خلال إحدى الحفلات تركتها فرقتها لتحيي حفلاً مع مطربة أخرى، الأمر الذي عرضها لضغط عصبي قررت على إثره التعامل مع الوسط الفني بمنطق «الهاوية»، علاوة على قرارها بالاهتمام بأولادها والتفرغ لشئونهم.
الأيوبي ستروي أيضاً تفاصيل بدايتها وأبرز محطاتها الفنية والتحولات التي طرأت على حياتها، والحديث عن قصة كل أغنية لها بدءا من أغنية “على بالي” التي كتبتها خصيصا لشقيقها، وانتهاء بأدائها في فيلم حرب الفراولة.
التعليقات | | مشاهدة...

قواعد أساسية لاستمرار العلاقة العاطفية


لأن بدايات العلاقات العاطفية مصحوبة بالحماسة والتشوّق ومشحونة أيضاً بالخوف والارتباك والترقّب يجدر بك عزيزتي أن تُبقي في بالك هذه القواعد والنصائح الكفيلة بأن تنقلي حبّك من برعم البداية الى ضفّة الثبات والاستقرار.
1-تخلّصي من الرواسب السابقة: مع انطلاقة علاقتك العاطفية الجديدة يجب أن تأتي فارغة القلب والبال من الرواسب العاطفية السابقة والقديمة. لا حبّ ولا عواطف مكبوتة ولا حتّى كره وجراح ورغبة بالانتقام ولاسيّما من دون علاقات مفتوحة، اقطعي كلّ حبال العاطفة وتقدّمي بقلب جاهز للحبّ وكأنه يختبره للمرة الأولى.

2-إعملي على تمتين صداقتكما: أمام الاعجاب والقلب الراقص من شدّة الفرح ينسى البعض أهمية الصداقة العميقة والحقيقية بين الحبيبين. تعرّفي اليه أكثر كشخص وعرّفيه بنفسك، تحدّثا عن روتين أيامكما عن مخاوفكما الحياتية ككلّ، عن أهدافكما وأحلامكما المستقبلية، في حال كنت تبحثين فعلاً عن علاقة متينة الأسس.

3-لا تستعجلي: على رغم شعورك واحساسك المتين بأنّه هذا هو الرجل الذي رسمت صورته في بالك منذ صغرك وانتظرته منذ سنوات وعلى رغم الانسجام الذي يسود علاقتكما لا تستعجلي أبداً للارتباط الرسمي، لأنّ في العجلة الندامة. توخّي الحذر وخذي وقتك في التأكّد من جوانب العلاقة كلّها، لأنّ المغامرة بحياتك ككلّ قد تكلّفك ثمناً باهظاً لن تكوني قادرة على تحمّله.

4-حافظي على استقلاليتك: من أهمّ القواعد التي ستؤسس لك لعلاقة عاطفية متينة وستحميك في حال عدم استمراريتها واستقرارها هي المحافظة على استقلاليتك واستقلالية قراراتك وآرائك.

5-إبقي على طبيعتك: دعي حبيبك يرى شخصيتك على حقيقتها، بعفويتك وخصالك الحميدة وحتّى النواقص التي قد تشوب شخصيتك. لا شكّ بأنّ جهودك في تغيير شخصيتك بالشكل الايجابي للكلمة مشكور ولكن هذا لا يعني أن تلبسي شخصية لا تمتّ اليك بصلة امامه وتخلعينها في حياتك اليومية.
التعليقات | | مشاهدة...

بالفيديو: عبدالحليم حافظ يهرب من سلم الخدم بسبب زوج صباح


جمعت صداقة قوية بين الفنان الراحل عبدالحليم حافظ، والفنانة اللبنانية صباح، خاصة بعد فيلم «شارع الحب»، الذي زاد من هذه الصداقة وأشيع وقتها أنه نشأت بينهما قصة حب، ولكن صباح نفت ذلك قائلة: إنه مجرد استلطاف فقط.


صباح قالت في حوار تلفزيوني قديم لها مع برنامج «آخر من يعلم»: «إنها شاركت في حفل غنائي بالزقازيق مع الفنان عبدالحليم، وطلب منها الجمهور أن تغني أغاني كثيرة وصعد حليم بعدها على المسرح ليقدم فقرته، وفي حفل آخر من حفلات  «أضواء المدينة، قام حليم بإغلاق الستارة عليها بسبب تفاعل الجمهور معها».

لمشاهده الفيديو:


التعليقات | | مشاهدة...

نصائح أكيده لتنحيف الأرداف


حرصا من الهوانم علي تقديم كل جديد يساعدك علي أن تتميزي بأنوثتك وجمالك لذلك سنساعدكم اليوم و نكشف لكم عن طرق بسيطة ستساعدكم على التخلص من الأرداف، هذه المنطقة التي تتراكم فيها الدهون و من الصعب التخلص منها لكن ليس بعد اليوم.
1- التحرك و التنقل المستمر:

إذا كنت لا تملكين سيدتي حواء الوقت الكافي للقيام بتمارين رياضية لتخسيس أردافك يمكنك أن تتحركي و تتنقلي كثيرًا، لذلك تستطيعين استخدام السلالم بدلاً من المصعد، الذهاب للعمل سيرًا على الأقدام، الخروج للتسوق، جلب الأطفال من المدرسة سيرًا على الأقدام.

2- تناولي طعام صحي، وتجنبي الوجبات الخفيفة:

هل تعلمين أن الدهون تخزن دائمًا في الفخذين والأرداف! لذلك يجب عليك سيدتي حواء تجنب الأطعمة الدهنية، الحلويات، المشروبات الغازية. تناولي أغذية متوازنة مع تعزيز البروتينات التي تغذي العضلات وتساعدك على الحصول على أرداف مثالية و جميلة.

3- ممارسة الرياضة:

لا تتردي في القيام بالتمارين الرياضية ثلاث مرات في الأسبوع على الأقل و ذلك لمدة تتراوح بين 30 و 45 دقيقة لإذابة الدهون المتراكمة في الأرداف.

4- العناية بالأرداف:

إظافةً إلى الغذاء الصحي و ممارسة الرياضة من الجيد أن تقومي عزيزتي حواء بتدليك أردافك و الأفخاذ بواسطة كريمات مضادة للسلوليت مرتين في اليوم.
التعليقات | | مشاهدة...

طريقة عمل البسبوسة بالبرتقال والمكسرات


مقادير البسبوسة :

2 كوب سكر
كوب زيت
كوب حليب
ملعقة صغيرة بيكينج باودر
2 كوب سميد ناعم
4 حبات بيض

مقادير شراب البرتقال:

كوب عصير برتقال
كوب ماء
كوب سكر

طريقة البسبوسة:

- قومي بخلط البيض والسكر والحليب والزيت والبيكينج باودر جيداً في وعاء مناسب.

- أضيفي عليهم السميد واعجني جيداً.

- أحضري صينية مناسبة الحجم مدهونة بالقليل من الزيت والدقيق.

- اسكبي خليط العجين في الصينية وقومي بإدخالها إلى الفرن حتى تمام النضج على درجة حرارة متوسطة.

لتحضير شراب البرتقال:

- أحضري إناء مناسب الحجم وضعي به كوب الماء والسكر وارفعيه على النار واستمري في التقليب، حتى يتماسك قوام المزيج.

- أضيفي إلى المزيج عصير البرتقال وقلبي جيداً حتى تختلط المكونات وتغلي.

- بعد خروج صينية البسبوسة من الفرن يسكب عليها شراب البرتقال وتزين بالمكسرات المحببة وتقدم بالهنا والشفا.
التعليقات | | مشاهدة...

محصل الغاز يتسبب فى صدمة لشريف منير


أعرب الفنان المصري شريف منير عن غضبه الشديد من فاتورة الغاز التي تلقاها هذا الشهر والتي سببت له صدمة وأكدت له أن انعدام الضمير لدى بعض الموظفين.

أعرب الفنان المصري شريف منير عن غضبه الشديد من فاتورة الغاز التي تلقاها هذا الشهر والتي سببت له صدمة وأكدت له أن انعدام الضمير لدى بعض الموظفين.
شريف كتب على صفحته عبر موقع «فيس بوك»: «اللي حصل إني اتفاجات أن فاتورة الغاز جات لي 3200 جنيه ..سالت المحصل ليه المبلغ ده ؟ قالي لأن حضرتك مدفعتش 17 شهر قلت له ازاى أنا بدفع كل شهر وعندي أخر فاتورة الشهر اللي فات .. فقال لي .. معرفش.. حضرتك اشتكي... رحت فعلا شركة الغاز و قلت للمدير الموضوع... فرد عليا أغرب رد .. قال لي حضرتك لازم تدفع لان اللي بيجي لحضرتك كل شهر ده المتوسط .. فقلت له .. ليه أنا بدفع كل شهر .. أنا ذنبي إيه .. قال لي مالكش ذنب لكن لازم تدفع وإلا هنقطع عنك الغاز .. وكمان حضرتك ماتعتمدش علي مندوب يجي ياخد قراية العداد ... إنما حضرتك تقراه وتدخل علي موقع الشركة وتكتبه ... أو تكلمني في التليفون تقولهولي ... اندهشت اكتر و سألته ليه هو مش دى شغلته .. قال لي أنا بقولك المفيد».
الفنان المصري أكمل معربًا عن غضبه من إهمال الموظفين: «فهل هذا هو المفيد يا سادة.. مشيت وأنا بقول لنفسي هي دي الناس اللي بتشد البلد لتحت .. وبيأخرونا سنين ،،، طيب الموظف البسيط لو حصله موقف زى ده وطلعوا عليه مبلغ كبير وقالوله أما الدفع الفوري لان مفيش تقسيط أو يقطعوا عنه الخدمة هيعمل إيه ،،،طبعا هيكره نفسه وبلده ،، وبعدين نشتكي من الحكومة والريس مع إن العيب في الأخلاق والضمير ولو جالنا ألف حكومة أو ريس هيعملوا إيه .. .. مش كده ولا ااااااااايه».

التعليقات | | مشاهدة...
 
الحقوق © 2011. الحياة
Design Template by panjz-online